Enchainement de tronçons à pied et en natation, en équipe de 2 personnes où il faut rester groupé.
Palmes, bouées, lunettes, … sont autorisés mais il faut garder TOUT son matériel avec soi pour courir et nager (exceptions : pas de chaussures dans la piscine. Si veste pour courir, on l’enlève avant de nager). Pas de combinaison néoprène (short ok).
Voir avec les sauveteurs (Isa et, ou David) pour cas particuliers.
2 départs prévus : 10h30 (briefing à 10h15) et 11h45 (briefing à 11h30).
La course sera chronométrée et il y aura un classement, mais FUN avant tout 😉… Convivialité, amusement et entraide entre équipe (si besoin) sont les maitres mots.
À tout moment, suivre les consignes des sauveteurs, signaleurs et, ou organisateurs.
Remise des prix prévue aux alentours de 13h00 : lots par tirage au sort pour les 1ers des différentes catégories (femmes, mixtes, hommes).
En plus, pour l’équipe 1ère au scratch : Le Titre (avec la coupe) de champion du Swimrun International de Theux en nage hivernale 2025 😊
PARCOURS :
Course à pied : 3 ou 4x 1 boucle de 800m à 1.5km : terrain technique, accidenté et peut-être glissant —> Chaussures obligatoires et chaussures de trail vivement recommandées. Prévoyez d’autres chaussures pour l’après-course car celles-ci seront mouillées 😉
Natation : 3 ou 4x 2 à 10 longueurs (fonction de la t° de l’eau).
Eventuellement 1 ou 2 « épreuves » surprises seront programmées sur le parcours.
Inscription souhaitée (par équipe) via le formulaire en ligne ou via les valves au bar.
ATTENTION : Maximum 10 équipes par vague (=> 20 équipes maximum en tout)
Nous avons besoin de volontaires pour l’organisation : Inscrivez-vous aux valves ou faites-le nous savoir.
Pour toutes infos ou questions —> Isa/David, vos super sauveteurs 😊😉😊
